Cześć!

Jestem Małgosia – psychocoach, trenerka zdrowia psychicznego i certyfikowana doradczyni ds. zdrowienia. Wspieram osoby zmagające się z chorobą afektywną dwubiegunową (CHAD), zaburzeniem borderline (BPD), stresem, trudnymi emocjami i brakiem równowagi psychicznej. Przeszłam przez to wszystko osobiście – wiem, jak to jest być w kryzysie. I wiem, że można z niego wyjść.

Pracuję w nurcie coachingu psychologicznego, który łączy empatyczne towarzyszenie z wiedzą i praktycznymi narzędziami. Ukończyłam coaching z elementami psychologii, poradnictwo psychologiczne, interwencję kryzysową i wiele kursów z zakresu zdrowia psychicznego. Nie jestem psychologiem, ale mam konkretne, sprawdzone metody, które działają oraz świeże, niesztampowe spojrzenie.

Pomagam lepiej rozumieć emocje, reagować świadomie i budować relacje oparte na zaufaniu. Dzielę się też ekspercką wiedzą o CHAD i borderline, byś mógł lepiej zrozumieć siebie albo bliską osobę.

Prowadzę sesje 1:1, spotkania grupowe w ramach społeczności, warsztaty oraz grupy samopomocowe, jak również tworzę kursy online i e-booki,

Nie diagnozuję. Nie leczę. Ale słucham. Rozumiem. Towarzyszę.

Jeśli szukasz wsparcia przy CHAD lub borderline, pomocy w radzeniu sobie ze stresem, albo chcesz po prostu odnaleźć spokój, czy porozmawiać – jestem tu dla Ciebie.