Kocham kogoś z ChAD
Kurs dla Ciebie, kiedy kochasz osobę z chorobą afektywną dwubiegunową — i chcesz w tym związku zostać sobą.
Jeśli byłaś/eś ze mną na webinarze, wiesz już, o czym to wszystko. Jeśli trafiasz tu pierwszy raz — cześć, jestem Małgosia, i przez ostatnie 10 lat rozmawiałam o ChAD z setkami osób. Najczęściej piszą do mnie właśnie partnerzy i partnerki — bo chory rozmawia z lekarzem lub terapeutą, a Ty zostajesz z tym sama/sam.
Chcę wejść do środka — 1497 złTylko 20 miejsc w tej turze. Dlaczego tak mało — piszę niżej.
Czy coś z tego brzmi znajomo?
- Nie wiesz, czy to, co właśnie robi Twoja bliska osoba, to „ona/on" — czy choroba.
- Boisz się powiedzieć coś nie tak i wywołać epizod, więc coraz częściej milczysz.
- Jesteś zmęczona/y, ale czujesz się winna/winny, że w ogóle mówisz o swoim zmęczeniu — skoro to nie Ty chorujesz.
- Nikt Ci tego nie tłumaczy. Lekarz rozmawia z pacjentem. Ty zostajesz z pytaniami sam na sam.
Nie jesteś w tym pierwsza/pierwszy ani jedyna/jedyny. I nie musisz się tego uczyć metodą prób i błędów, kosztem siebie.
Nie naprawiam Twojego związku. Towarzyszę Ci w nim.
Ten kurs nie obiecuje Ci gotowej instrukcji obsługi drugiego człowieka ani spokoju gwarantowanego na zawsze — bo choroba przewlekła tak nie działa, i nie chcę Cię okłamywać.
Obiecuję Ci za to: zrozumienie, co się dzieje w epizodzie i dlaczego to nie jest „zły charakter"; konkretny język i granice na trudne momenty; ochronę siebie przed wypaleniem opiekuna; i plan na to, kiedy szukać pomocy z zewnątrz.
Co jest w środku
60 lekcji w 5 modułach (plus moduł startowy) — nagranych od zera, konkretnie pod Twoją sytuację, nie ogólnikowo.
ChAD od środka
Co widzisz z zewnątrz i co naprawdę dzieje się w środku — depresja, (hipo)mania, psychoza, remisja. Żeby przestać zgadywać.
Rozmowa i granice w kryzysie
Konkretne zdania na trudne momenty, jak stawiać granice bez poczucia winy, i szkielet planu kryzysowego, który spiszesz razem ze swoją bliską osobą.
Ty w tym wszystkim
Wypalenie opiekuna, współuzależnienie emocjonalne, i to, jak nie zniknąć jako osoba obok choroby kogoś innego.
Życie razem na dłuższą metę
Leki, terapia partnera, intymność, rodzicielstwo, praca i finanse — związek, który się rozwija, nie tylko przetrwa.
Kiedy szukać pomocy z zewnątrz
Mapa profesjonalistów, telefony zaufania, granice tego, co możesz udźwignąć sama/sam. Masz sojuszników — nie musisz robić tego w pojedynkę.
- 2 indywidualne sesje ze mną w ciągu roku (po module 2 i pod koniec kursu)
- Cotygodniowe grupowe Q&A z innymi uczestnikami — pytasz, ja odpowiadam
- Pisemny kontakt ze mną na WhatsAppie (w sprawach kursu; to nie jest kontakt kryzysowy)
- Checklisty, szablony i ćwiczenia przy kluczowych lekcjach (m.in. szablon planu kryzysowego)
- Transkrypt pod każdą lekcją — do czytania i do szybkiego wyszukania czegoś w trudnym momencie
Dla kogo to jest
To jest dla Ciebie, jeśli…
- kochasz osobę z ChAD i chcesz ją rozumieć, zamiast się jej domyślać
- czujesz, że powoli znikasz jako osoba obok tej choroby
- chcesz mieć plan na trudne momenty, zanim znowu się pojawią
- szukasz kogoś, kto mówi z doświadczenia, nie tylko z podręcznika
To (raczej) nie jest dla Ciebie, jeśli…
- szukasz gotowej instrukcji, jak „naprawić" swojego partnera w tydzień
- nie jesteś jeszcze gotowa/gotowy przyjrzeć się też sobie, nie tylko drugiej osobie
- Twoja sytuacja wymaga teraz pilnej interwencji kryzysowej — wtedy najpierw skorzystaj z pomocy doraźnej (patrz stopka)
Kim jestem
Jestem Małgosia — certyfikowana doradczyni ds. zdrowienia i coach, od dziesięciu lat mówię i piszę publicznie o ChAD i borderline, sama z tymi diagnozami żyjąc. Prowadzę kanał Dwubiegunowa, grupy wsparcia i konsultacje 1:1.
Ludzie przychodzą do mnie najczęściej wtedy, kiedy ich terapeuci nie mają czasu albo wiedzy na temat ChAD, a lekarz nie ma czasu na psychoedukację. Pracuję i z osobami chorymi, i z ich partnerami — i wiem, że ta druga rola bywa równie samotna, co pierwsza.
Ten kurs powstaje z tego samego miejsca, z którego prowadzę wszystko inne: mówię z doświadczenia, nie z teorii, i nie udaję, że mam gotowe odpowiedzi na wszystko. Mam za to konkretną wiedzę i dziesięć lat rozmów z ludźmi w Twojej sytuacji.
Dołącz do pierwszej tury
- 60 lekcji wideo w 5 modułach + moduł startowy
- 2 indywidualne sesje ze mną w ciągu roku
- Cotygodniowe grupowe Q&A (dostęp 12 miesięcy)
- Pisemny kontakt ze mną na WhatsAppie (w sprawach kursu; to nie jest kontakt kryzysowy)
- Checklisty, szablony i ćwiczenia przy kluczowych tematach
- Transkrypt pod każdą lekcją
Miejsc jest naprawdę tylko 20 — tyle, ile mogę objąć indywidualnymi sesjami bez utraty jakości. To nie jest sztuczny licznik.
Pytania, które pewnie się pojawiają
Czy to zastępuje terapię albo wizytę u psychiatry?
Nie. To psychoedukacja i wsparcie, nie terapia ani leczenie. Jeśli Twoja sytuacja tego wymaga, kurs nie zastąpi specjalisty — ale pomoże Ci lepiej rozumieć, z czym się mierzysz, i kiedy po tę pomoc sięgnąć.
Kiedy dostanę dostęp do lekcji?
Materiał nagrywam po zamknięciu zapisów, żeby dopasować go do osób, które faktycznie dołączą. Moduł startowy i pierwszy moduł dostajesz jako pierwsze, kolejne co 1–2 tygodnie — powiem Ci dokładnie, na co czekasz, żebyś nie czuła/czuł się zostawiona/y.
A jeśli moja bliska osoba nie chce się leczyć?
To bardzo częsta sytuacja i moduł 2 i 4 mówią właśnie o tym — jak rozmawiać o leczeniu bez przekonywania na siłę. Ale ten kurs jest przede wszystkim dla Ciebie i Twojego sposobu bycia w tym związku, niezależnie od tego, na jakim etapie jest leczenie drugiej osoby.
Ile czasu mi to zajmie?
Materiał jest podzielony na krótkie lekcje, żeby dało się je oglądać między innymi obowiązkami — nie ma tu maratonów. Masz do tego rok dostępu i dwie sesje indywidualne rozłożone w czasie, więc nie musisz nic robić na już.
Nie musisz się w tym gubić dalej
20 miejsc, cena przedsprzedażowa 1497 zł. Kiedy ta tura się zamknie, wraca cena 1997 zł — i tyle.
Chcę wejść do środka